{"id":335,"date":"2016-01-19T08:28:19","date_gmt":"2016-01-19T08:28:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.am-puls.ch\/wordpress\/?page_id=335"},"modified":"2024-09-30T12:42:09","modified_gmt":"2024-09-30T12:42:09","slug":"akne","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/am-puls.ch\/index.php\/akne\/","title":{"rendered":"Akne"},"content":{"rendered":"

–> Zur\u00fcck zur Auswahl<\/a><\/p>\n

Akne<\/h1>\n

Akne und Ern\u00e4hrung:<\/b><\/h2>\n
    \n
  1. meiden von tierischem Eiweiss, Weissmehl, Fastfood und Zucker. Sie sind S\u00e4urebildner und regen die Talgproduktion an.<\/li>\n
  2. auf frische, naturbelassene Ern\u00e4hrung achten (Konservierungs-, Zusatz-, und k\u00fcnstliche Stoffe vermeiden).<\/li>\n<\/ol>\n

    Gesichtspflege bei Akne:<\/b><\/h2>\n
      \n
    1. m\u00f6glichst wenig Seife verwenden, keine Fl\u00fcssigseife, pH neutral<\/li>\n
    2. eigenes Frottiertuch (nicht mit Familienmitgliedern teilen) und regelm\u00e4ssig wechseln (\u00dcbertragung von Propionibakterium acnes)<\/li>\n
    3. nicht zu stark rubbeln, rubbeln regt die Talgproduktion zus\u00e4tzlich an<\/li>\n
    4. Gesicht mit Basesalz waschen (siehe Basesalz<\/a>)<\/li>\n
    5. Peelings: wirkt der Verhornung entgegen und damit der Verschliessung von Talgdr\u00fcsen = Mitesser<\/li>\n
    6. Dampfb\u00e4der (z.B. mit Basebad), verringert Talgdr\u00fcsenverschl\u00fcsse<\/li>\n
    7. Heilerde trocken auftragen oder Heilerde-Masken<\/li>\n
    8. feuchte Gazen mit Calendula Urtinktur ca. 5 Minuten einwirken lassen, ev. Calendula-Salbe<\/li>\n
    9. bei starker Akne: regelm\u00e4ssige Gesichtsreinigung bei einer Kosmetikerin (ohne Verwendung von Zinksalbe!)<\/li>\n
    10. keine Zinksalbe<\/b> (ist unterdr\u00fcckend)<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      –> Zur\u00fcck zur Auswahl Akne Akne und Ern\u00e4hrung: meiden von tierischem Eiweiss, Weissmehl, Fastfood und Zucker. Sie sind S\u00e4urebildner und regen die Talgproduktion an. auf frische, naturbelassene Ern\u00e4hrung achten (Konservierungs-, Zusatz-, und k\u00fcnstliche Stoffe vermeiden). Gesichtspflege bei Akne: m\u00f6glichst wenig Seife verwenden, keine Fl\u00fcssigseife, pH neutral eigenes Frottiertuch (nicht mit Familienmitgliedern teilen) und regelm\u00e4ssig wechseln … Akne<\/span> weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-335","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/am-puls.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/335","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/am-puls.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/am-puls.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/am-puls.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/am-puls.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=335"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/am-puls.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/335\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1670,"href":"https:\/\/am-puls.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/335\/revisions\/1670"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/am-puls.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}