Wickel
Vorbereitung
Wählen Sie einen Zeitpunkt, an dem Sie sich oder Ihrem Kind die nötige Zeit und Aufmerksamkeit widmen können. Immerhin gibt es ja einen Grund, warum sie krank sind.
Material
Besonders bewährt haben sich Naturmaterialien wie z.B. Leinen, Naturwolle, Seide. Bitte beachten Sie darauf, keine belasteten Stoffe oder synthetisch hergestellte Materialien zu verwenden. Ich selber arbeite viel mit Stoffwindeln als Innentuch.
Ablauf
- Sie benötigen, um einen Wickel richtig anwenden zu können, immer mindestens zwei Tücher oder Lagen.
- Das Innentuch (hier ist es besonders wichtig Naturmaterialien wie oben erwähnt zu verwenden, da es direkt auf die Haut kommt).
- Das Aussentuch, welches zum Fixieren dient und für Kinder gerne in einem bunten Design verwendet werden kann.
- Tipp: Leinsamen, Kartoffeln in Haushaltspapier geben (Innentuch wird geschont)
Quarkwickel
- Quark einen halben cm dick auf Tuch streichen
- Zwischen Haut und Quark nur eine Lage Stoff
- kalter Quarkwickel nur auf warme Haut
- Bei warmer Anwendung den Quark auftragen und über einem Dampfbad auf einem umgekehrten Topfdeckel erwärmen
- Nun fixieren Sie das ganze mit dem zweiten Tuch
Kartoffelwickel
- Kartoffeln mit Schale weich kochen
- Kartoffeln auf dem Innentuch mit Faust zerdrücken, Tipp: Kartoffeln in Haushaltspapier zerdrücken, zerdrückte Kartoffeln auf Stoff ist schwer auswaschbar
- Temperatur vor dem Auflegen prüfen, Kartoffelwickel sind lange sehr heiss!
- Wickel mit flachgedrückter Wärmeflasche warm halten
Zitronenwickel
- Sollten Sie Zitronenwickel bevorzugen geben Sie den Saft ½ unbehandelten Zitrone in heisses Wasser, tränken Sie das Innentuch damit, wringen Sie es aus und legen Sie es so warm sie es vertragen auf die betroffene Stelle
Zwiebelwickel
- Hacken oder schneiden Sie die enthäutete Zwiebel klein. Erwärmen diese (z.B. auf dem Wasserbad) oder legen Sie bei Zimmertemperatur in den Innenwickel
Leinsamenwickel
- Leinsamen in einem Säckchen mit heissem Wasser aufquellen lassen und auf dem Tuch um den Hals legen