Nasennebenhöhlenentzündung

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Nasennebenhöhlenentzündung

  • Luftbefeuchtung: ideale Luftfeuchtigkeit 40-55% (z.B. mittels Verdampfer).
  • Richtig schnäuzen: nicht „Trompeten“, durch das Trompeten können Erreger in die Nebenhöhlen und das Mittelohr gelangen, schnäuzen sie nur ein Nasenloch, noch besser wäre das „Hochziehen“.
  • Nasenspülung: wirkt schleimlösend und abschwellend (in Drogerien und Apotheken erhältlich oder kann auch selber hergestellt werden).
  • Nasenspray und/oder Nasensalbe aus physiologischer Kochsalzlösung: regelmässig Schleimhäute damit befeuchten.
  • Wickel: Leinsamen- oder Kartoffelwickel auf die betroffenen Nebenhöhlen auflegen (Herstellung siehe unter Wickel).
  • Inhalieren: mehrmals täglich mit Kamillentee,  Thymiantee oder Salzwasser,  wirkt schleimlösend, abschwellend, entzündungshemmend (Achtung: kann auch ein Anschwellen der Schleimhäute bewirken, dann auf das Inhalieren verzichten).
  • Zwiebel: aufgeschnittene Zwiebel neben das Bett stellen oder Zwiebelwickel auf die Brust auflegen (Zubereitung siehe unter Wickel).
  • Viel trinken.